U20女足主教练王军：将每场对抗视为世界杯的预演

距离2026年U20女足世界杯开幕只有一个月，中国U20女足正在昆明海埂体育训练基地进行集训，准备展示出色的表现。主教练王军最近接受了媒体的专访，详细阐述了球队的备战策略、阶段性成果及赛季目标。今年4月11日，中国U20女足在亚洲杯中以2:1战胜乌兹别克斯坦队，成功晋级四强，并时隔八年重返U20女足世界杯。然而，在半决赛中队伍不敌日本队，未能进入决赛。自7月2日起，王军接手这支年轻的团队，表示希望球队能够在世界杯赛场上争取积分并成功小组出线。

2026年U20女足世界杯将于9月5日在波兰举行，中国队被分在F组，面临的新喀里多尼亚、尼日利亚和西班牙队的挑战。“我们的首要任务是小组出线，进而全力以赴冲击八强，”王军表示。在本届赛事中，共有24支球队参赛，前两个小组名以及四个表现最佳的小组第三将晋级16强。“我们至少需要获得4分，争取前两场比赛取得足够的积分，不能将出线希望寄托在最后一场与西班牙的较量上，”王军强调。

球队从7月22日开始在海埂基地集结，到9月7日的首场比赛之间，有约46天的训练时间。通过竞争选拔，球队的35名队员将逐步减少到30人，然后在大连的集训中进一步减至24人，最终确定21人名单。王军说：“飞往波兰的21张机票是队员们通过训练和对抗的努力换来的。”本次U20女足的主要阵容为2006、2007、2008年龄段的球员，同时也吸纳了部分2009年和2010年梯队的小将，队伍将以世界杯的任务为重，同时考虑国青的人才储备。

在长期关注青少年女足发展的王军看来，亚洲青年女足格局已相对明朗，日本、朝鲜、澳大利亚、韩国和中国是五大强队。“在世界杯的赛场上，每场比赛都是一场艰难的较量。”对于这46天的备战时间，王军细致规划了不同阶段的训练目标，包括昆明的选拔、大连的热身和法兰克福的冲刺，各个阶段都有明确目标，以应对世界杯的实际需求。

昆明的训练阶段是队伍重塑比赛节奏、提升对抗能力的关键时期。教练组将35名队员分为ABC三组进行轮换对抗，以评估队员状态，并安排与朝鲜U20女足的三场高强度教学赛，王军表示：“朝鲜队的水平接近世界杯八强，与她们热身十分有价值，我们必须在高强度对抗中成长。”对于训练模式，王军强调不同队员的体能、技术和心理素质差异，训练量也应因人而异，而每堂训练课都要精准针对具体问题。

为了更好地了解每名队员的特点，王军为她们设计了调研问卷，询问她们的足球梦想与人生目标。他逐一审阅问卷并回信，传递鼓励。王军认为：“技术和战术的突破源于思维的转变，若队员的思维无法打开，就无法展现出技战术。”接下来的大连集训将进行四场热身赛，最终在法兰克福与女足A、B队交手，以借助德国女足严苛的高对抗环境进行实战备战。

针对世界杯小组赛，王军将对手定义为“试金石”。第一场对手新喀里多尼亚被他视为最大的“暗礁”，而尼日利亚则是典型的“体能绞肉机”，他们身体素质出众且对抗激烈。西班牙是评估队伍实力的“镜子”，王军指出，面对这种传统强队，输赢并不是最重要的，关键在于成长与经验的积累。“选人的准确、方案的精细、对手的研究，都将为我们的出线目标提供支持，成就不可能随意到来。”随着下午的阳光洒在训练场，结束训练的队员们有序返回宿舍，训练场的整洁秩序也体现了王军对球队的严谨要求。